10連休明け、5月病になりやすい人、なりにくい人

たとえば、連休明けのこの時期に多くの人が発症する「5月病」という、倦怠感でやる気が起きない症状。

今年は、今までになかった10連休なので、特に発症する人が多いのではと、TVでやっていました。

特に5月病になりやすい人は、4月に入社した新人さんが多く。仕事環境に慣れ始めたところで長期の連休に入るため、身体のバランスを崩してしまったり、やる気が起きない5月病になってしまうそうですが…。

ちなみに5月病になりやすい人にも特徴があるそうです。

・まじめな人
・完璧主義者
・気配りができる人
・責任感が強い人
・自分の気持ちを表に出さない、内向的な人
・周りに合わせがちな人

だそうです。

ボクも利用している、A型事業所はゴールデンウイークが関係ないので、有給で10連休にしましたが、特に連休明けの今日、「仕事に行きたくない」という気持ちは起きませんでした。

この特徴に、どれ一つ当てはまらないからでしょうか…。

では、五月病を防ぐにはどうしたらいいのか？
対策は➡コチラ